我們每天睡眠的親蜜夥伴、枕頭，與我們的肌膚直接接觸，卻是最容易滋生黴菌的地方，尤其在濕熱的氣候。要保有一顆乾淨的枕頭，只是清洗枕套是不夠的，枕心的清洗、消毒也是一門學問。清潔枕頭時，枕心不可水洗，2個星期拿到通風處通風，如有髒污時，可用濕毛巾按壓污損處。